Seminar „Ich – Spitzenleistung dauerhaft - ohne Burnout“

Schlagwörter wie „Burnout“ oder „Work-Life-Balance“ vermitteln den Eindruck, dass viele zu viel Arbeiten und zu wenig Zeit für sich selbst haben.  Während das in bestimmten Fällen zutreffen mag, ist der Faktor Zeit aber nicht alleine maßgeblich.   Wir Menschen sind unglaublich leistungsfähig - so leistungsfähig, dass wir oft nicht einmal merken, wenn wir uns schon längst über das gesunde Maß hinaus belastet haben.   Auch hier können wir sehr effektiv am Biathlonsport lernen.  Modernes medizinisches Wissen und jederzeit einsetzbare effektive Techniken  helfen uns direkt, die Balance zwischen Arbeit und Entspannung zu erhalten.

In diesem Seminar schulen wir intensiv die Fähigkeit ,  zwischen dem Hochleistunsmodus und dem Regenerationsmodus zu wechseln – um so je nach Situation und Herausforderung agieren, und jede Möglichkeit zur Regeneration nutzen zu können. 

Die 2 Tage werden neben Präsentationen für intensive Körperarbeit, Bilderreisen und Mental-Training genutzt. Nach der Theorie bieten wir dann die Möglichkeit, in intensiven Praxis-Übungen die erlernten Techniken anzuwenden.

Referenten

Michael Zischka.
Optional stehen Simone Hauswald, Andrea Henkel oder Ricco Groß zum Experten-Talk zur Verfügung.

Termine

Auf Anfrage